Ramuan Untuk Nyeri Haid

Nyeri Haid / Nyeri datang Bulan


Sudah menjadi kodrat bagi kaum hawa untuk selalu menerima tamu khusus setiap bulanya. Namun kadang-kadang tamu yang datang itu membuat perut terasa nyeri. Nyeri datang bulan bisa terjadi kepada siapa saja ( bukan cowok loh ya....☺). Baik itu remaja putri ataupun Ibu-ibu.

Nyeri datang bulan / Nyeri haid tentunya akan mengganggu aktifitas kita. Bagi para pelajar bisa mengganggu konsentrasi belajar dan bagi ibu-ibu pastinya kurang bisa maksimal mengurus rumah.

Pada dasarnya wanita mengalami kontraksi pada dinding rahim, Namun kontraksi ini tidak terasa dan tetap bisa beraktifitas seperti biasa. Kontraksi ini baru terasa biasanya pada saat awal-awal menstruasi akibat peluruhan dinding rahim.

cara alami mengatasi nyeri haid


# Wanita yang lebih beresiko mengalami nyeri haid / menstruasi /datang bulan

Dibawah ini adalah wanita- wanita yang lebih banyak memiliki resiko saat datang bulan:

  1. Wanita yang mengalami obesitas / berat badan lebih
  2. Gadis yang baru pertama kali Haid.
  3. Wanita yang belum pernah hamil
  4. wanita yang darah haidlnya lebih banyak dari kebiasaan.
  5. Wanita yang mengkonsumsi alkohol.
  6. Usia dibawah 20 tahun

# Cara Mencegah Nyeri Haid

Tindakan pencegahan akan lebih baik dari pada pengobatan. Lakukan olahraga secara teratur biar berat badan tidak berlebih dan konsumsi makanan-makanan yang mengandung nilai gizi bagus. Berhenti merokok dan berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol.

# Cara Mengatasi Nyeri haid

Untuk mengatasi nyeri haid sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter. Ikuti saran dari dokter itu akan lebih baik. Jika memang saat ini anda sedang mengalami nyeri haid ad cara mengurangi nyeri haid yaitu dengan cara:

  1. berbaring sambil kaki diangkat
  2. Mandi dengan air hangat
  3. Gunakan botol yang diisi air hangat, usapkan pelan-pelan didaerah yang terasa nyeri
  4. Pijat pelan-pelan dan halus, namun sebaiknya untuk pijat serahkan pada ahlinya.

# cara Alami mengobati nyeri haid

Tidak hanya wanita modern saja yang mengalami nyeri haid, Nyeri haid juga terjadi pada nenek moyang kita... lo kok tau :-) ? Karena nenek moyang kita memiliki resep tradisional untuk mengatasi nyeri haid ini. Obat-obat tradisional ini bisa jadi alternatif bagi wanita yang mengalami nyeri haid.

  • Berikut Cara alami mengobati nyeri haid :

  1. Siapkan 2-3 sendok air garam
  2. Umbi Pisang kepok 1 kepal tangan
Caranya : parut Umbi pisang kepok tadi kemudian campurkan air garam. Remas-remaslah sampai tercampur keduanya. kemudian peras dan saring. Minum 2 Kali sehari. sekali minum 2 sendok makan.

  • Cara tradisional lainya untuk mengobati nyeri haid:
  1. Siapkan 2 butir bawang putih
  2. Siapkan 2 sendok makan air hangat.
Caranya : Bawang putih dikupas dan di kunyah sampai halus kemudian minumlah 2 sendok makan air hangat. Lakukan 2 kali sehari.


Disclaimer: Gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami disini.
Related Posts
Disqus Comments
© Copyright 2017 GD - All Rights Reserved - Created By BLAGIOKE Diberdayakan oleh Blogger